Daugumai žinoma, kad linų sėmenų aliejus puikiai tinka įvairioms grožio kaukėms, bet ar žinojote, kad šis aliejus taip pat gali būti naudingas jūsų sveikatai? Sėmenų aliejus gali padėti išgydyti net pačius rimčiausius negalavimus, ir tam nereikės jokių cheminių vaistų, kurie dažnai turi šalutinį poveikį. Taigi, kada ir kaip galima gydytis šiuo aliejumi?
Širdies ir kraujagyslių ligos
Mokslininkai įrodė, kad sėmenyse esančios medžiagos gali padėti sumažinti įvairių širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Kasdien geriamas linų sėmenų aliejus (pakanka vos poros arbatinių šaukštelių) gali padėti sureguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Antsvorio turintys žmonės neretai skundžiasi įvairiomis širdies ir kraujagyslių ligomis, todėl mokslininkai nusprendė atlikti tyrimą, ir įsitikinti, ar linų sėmenų aliejus yra tikrai veiksmingas. Tyrime dalyvavę žmonės kasdien gėrė po kelis šaukštelius sėmenų aliejaus, ir jau po dviejų savaičių pastebėtas kraujagyslių būklės pagerėjimas. Šalto spaudimo sėmenų aliejus taip pat gali padėti atsikratyti antsvorio – jis kontroliuoja apetitą ir gerina žarnyno peristaltiką.
Skrandžio opų gydymas
Skrandžio opos – gana dažnas susirgimas, nes dėl laiko stokos ne visada pasirūpinama tinkama mityba, šalto spaudimo linų sėmenų aliejus gali padėti atstatyti skrandžio gleivinės pusiausvyrą – linų sėmenyse esančios medžiagos mažina skrandžio rūgštingumą, silpnina toksinų poveikį, slopina uždegimą, spartina pažeistų audinių regeneraciją. Taip pat linų sėmenys mažina skrandžio opų skausmus ir ramina virškinimo traktą. Senovės Ryrų medicinoje linų sėmenys buvo naudojami kaip vaistas, galintis efektyviai išvalyti organizmą. Jei kenčiami skrandžio skausmai, reguliarus sėmenų aliejaus vartojimas gali padėti pamiršti šiuos negalavimus.
Sąnarių skausmų malšinimas
Linų sėmenyse esantys augalinės kilmės hormonai lignanai neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie dažnai tampa sąnarių skausmų kaltininkais. Sėmenų aliejuje esančios omega – 3 riebalų rūgštys greitina sąnarių traumų gijimą, malšina uždegimus ir mažina tinimą. Jei patyrėte sąnarių traumą, vartoti linų sėmenų aliejų bus tikrai naudinga. Taip pat šis aliejus naudingas sergant reumatoidiniu artritu ar osteoartroze. Sėmenų aliejuje esančios medžiagos gerina kalcio absorbciją, kuri vyksta plonojoje žarnoje.
Taip pat skaitykite:
Natūralus vaistas nuo onkologinių ligų
Mokslininkai atliko keletą tyrimų, kuriais bandė nustatyti, ar linų sėmenų aliejus gali padėti gydyti vėžinius susirgimus. Tyrimų rezultatai tikrai maloniai nustebino – asmenys, vartoję sėmenų aliejų, pasveiko greičiau. Linų sėmenyse esančių augalinių hormonų lignanų yra 700 kartų daugiau nei kituose augaliniuose produktuose, todėl tai užtikrina greitesnį sveikimo procesą. Sėmenų aliejuje esančios omega–3 polinesočiosios riebalų rūgštys slopina vėžinių ląstelių vystymąsi, todėl liga progresuoja kur kas lėčiau, ir jai galima laiku užkirsti kelią. Taigi, norintys išvengti vėžinių susirgimų, turėtų reguliariai vartoti sėmenų aliejų.
Nervų sistemos susirgimų gydymas
Linų sėmenų aliejus puikiai tinka visiems, kurie patiria nervinę įtampą. Taip pat jis puikiai tinka slopinti vaikų hiperaktyvumą – tereikia sėmenų aliejumi pagardinti maistą. Aliejuje esančios omega –3 rūgštys švelnina įvairių degeneracinių ligų simptomus ir apsaugo nuo nervų pažeidimų.
Apsauga nuo vyrų ir moterų ligų
Aliejuje esančios omega–3 polinesočiosios rūgštys mažina prostatos padidėjimo ir uždegimo tikimybę, taip pat gali padėti sušvelninti prostatos ligų simptomus. Linų sėmenų aliejus spartina kraujo tekėjimą į dubens sritį, todėl sumažėja impotencijos ir nevaisingumo tikimybė.
Taip pat skaitykite:
Linų sėmenyse esantys augaliniai hormonai stabilizuoja moterų lytinių hormonų santykį. Tai padeda sureguliuoti menstruacijų ciklą, mažina krūtų ligų riziką. Sėmenų aliejų rekomenduojama gerti įvairaus amžiaus moterims – tai gali sumažinti menstruacijų skausmus ir sušvelninti menopauzės simptomus.
Odos susirgimų gydymas
Sėmenų aliejus veikia raminančiai ir pasižymi priešuždegiminiu poveikiu. Dėl šių priežasčių linų sėmenų aliejus gali padėti gydyti įvairius odos susirgimus: egzemą, žvynelinę, ir t.t. Aliejumi galima tepti nudegintą odą – ji daug greičiau atsinaujins.
Vaistas nuo vidurių užkietėjimo
Jei skundžiamasi vidurių užkietėjimu, ryte rekomenduojama išgerti stiklinę kefyro su šaukštu sėmenų aliejaus. Sėmenų aliejus gerina žarnyno peristaltiką, todėl galima išvengti nemalonių pojūčių, kuriuos sukelia vidurių užkietėjimas. Jei ši problema vargina dažnai, patartina linų sėmenų aliejų vartoti reguliariai.
Taip pat skaitykite:
Kvėpavimo ligų gydymas
Linų sėmenų aliejų rekomenduojama vartoti sergantiems astma, plaučių uždegimu, tuberkulioze, bronchitu ar kitomis kvėpavimo takų ligomis. Mokslininkai įrodė, kad reguliariai vartojamas linų sėmenų aliejus gali veiksmingai kovoti su įvairiomis kvėpavimo takų ligomis – linų produktai ramina kvėpavimo takus, stiprina plaučius, slopina uždegimą, lengvina atsikosėjimą ir stabdo ligos progresavimą.
Sėmenų aliejus gali būti tikrai veiksmingas vaistas nuo daugumos ligų. Aliejuje gausu vitamino A, mineralinių medžiagų, fermentų, omega – 3 ir omega – 6 riebalų rūgščių. Jei trūksta šių medžiagų, organizmas vystosi lėčiau, sumažėja atsparumas infekcinėms ligoms, sausėja oda, gali sutrikti medžiagų apykaita. Sėmenų aliejumi galima gardinti įvairius patiekalus, tačiau nerekomenduojama šį aliejų naudoti kepimui.
SVARBU! Nėščioms moterims nepatartina naudoti šį aliejų, nes nėra nustatyta, kaip sėmenyse esantys hormonai veikia vaisiaus vystymąsi.
