Kai galvojame apie atostogas, dažniausiai prieš akis išnyra saulėto pajūrio vaizdas, tačiau ruošiantis atostogoms ne visada pasirūpinama apsauga nuo saulės, ar kaitrioje saulėje būnama pernelyg ilgą laiką. Deja, nudegimai kartais yra tiesiog neišvengiami, tačiau nemalonius pojūčius galima greitai numalšinti: natūralios priemonės gali padėti efektyviai kovoti su nudegimais.
Taigi, kokias priemones vertėtų pasirinkti?
Kefyras
Turbūt kiekvienam yra žinoma, kad kefyras gali būti tikrai veiksmingas malšinant nudegimų saulėje skausmus. Kefyro turbūt galima rasti kiekviename šaldytuve – juk vasarą neretai nusprendžiama gaivintis šiuo gėrimu. Sudirgintas vietas tereikia patepti kefyru – jis greitai įsigers į odą, ją nuramins ir sumažins skausmą ir deginimo pojūtį. Taip pat gali pagelbėti ir kiti pieno produktai, pavyzdžiui, grietinė arba riebus pienas.
Alijošius
Nors nėra įrodyta, kad alijošius gali padėti gydyti nudegimus, tačiau jis tikrai veiksmingai mažina nudegimų skausmus. Dažnai priemonės, skirtos naudoti nudegus saulėje, yra gaminamos būtent su alijošiumi. Parduotuvėse galima rasti ir natūralaus alijošiaus tepalo ar... gėrimo. Juo tepant perštinčias vietas taip pat galima malšinti skausmą nudegus saulėje.
Medetkų trinktūra
Natūrali medetkų trinktūra gali būti randama įvairiose vaistinėse. Pakanka kelių mililitrų trinktūros, kad būtų galima patepti perštinčias vietas, ir greitai bus galima tikėtis, kad skausmas praeis. Medetkos skatina odos epitelio atsinaujinimą, todėl jau po kelių dienų paraudimas praeis.
Vitaminas E
Vitaminą E rekomenduojama vartoti reguliariai: jis padeda išvengti nudegimų saulėje, ir gali apsaugoti organizmą nuo aplinkos poveikio. Jei nutiko taip, kad nudegėte saulėje, paraudusias vietas tepkite šiuo vitaminu – skausmas ir deginantis pojūtis greitai praeis.
Taip pat skaitykite:
Obuolių actas
Obuolių actas veikia kaip antiseptikas, todėl juo gali būti tepamos nudegusios kūno vietos. Obuolių actas nuramins odą, skausmas taps kur kas mažesnis. Kartais, kada nudegama saulėje, tampa sunku miegoti ant nugaros ar ant šono (priklausomai nuo nudegusių vietų), todėl prieš miegą rekomenduojama pasitepti obuolių actu – skausmas praeis greičiau, ir jūs galėsite ramiai išsimiegoti.
Ledukai
Šaltas dušas arba ledukai gali padėti nudegusiai odai, tačiau tik tuomet, jei oda nėra labai jautri. Atvėsinta oda taip smarkiai neperštės, todėl jums nereikės kentėti nemalonių pojūčių. Vasarą šaltas dušas – pats tas, tačiau stebėkite, kaip jaučiatės, nes tam tikrais atvejais pojūtis tampa panašus į „nudegimą ledu“.
Taip pat skaitykite:
Kepimo soda
Ši priemonė veikia kaip antiseptikas, todėl verta išbandyti ir tokią pasirinkimo galimybę. Šaukštelį sodos ištirpinkite puodelyje vandens, ir vatos tamponėliu tepkite ant odos. Taip pat galite pagulėti vonioje, į kurios vandenį pilkite maždaug pusę puodelio sodos.
Medus
Ši priemonė gali padėti kovoti su įvairiomis ligomis, ir nudegus saulėje taip pat verta pagalvoti apie šios priemonės naudojimą. Jei nudegusią odą patepsite medumi, jos ląstelės atsinaujins greičiau. Taip pat galite ištirpinti kelis šaukštelius medaus piene, ir atvėsintu skysčiu tepti odą.
Pomidorai
Tai – tikrai neįprasta, tačiau veiksminga priemonė kovojant su nudegimais. Sutrinkite nuluptą pomidorą, ir tyre patepkite nudegusias vietas – nustebsite, kaip greitai gali atslūgti nemalonūs pojūčiai. Žinoma, geriausia, jei pomidorai bus iš jūsų daržo ar užauginti ekologiniame ūkyje.
Avižiniai dribsniai
Išvirkite avižinius dribsnius ir juos atvėsinkite. Nudegusias vietas tepkite avižų koše, ir palaikykite kelias minutes. Netrukus nudegimo skausmas turėtų praeiti. Taip pat gali padėti ir avižų vonia – sumalkite apie 300 gramų avižų, ir suberkite jų miltus į šiltą vonios vandenį. Pagulėkite vonioje apie 30 minučių, ir nusiprauskite vėsiu vandeniu.
Taip pat skaitykite:
Agurkai
Sutrinkite agurką, palaikykite šaldytuve, ir atšaldytą tyrę tepkite ant odos. Tai tikrai padės atgaivinti odą, ir greitai galėsite pamiršti nudegimo skausmą. Agurkai dažnai yra naudojami įvairioms grožio procedūroms – jie padeda maitinti odą, ji tampa lygesnė ir švelnesnė.
Jei ima luptis oda...
Deja, nudegus saulėje po kurio laiko gali imti luptis oda. Tai erzina, ir atrodo neestetiškai, tačiau svarbu odos nelupti. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, tai nusiprausti po vėsiu dušu, ir nusausinti odą minkštu rankšluosčiu. Odos nešveiskite ir netrinkite rankšluosčiu – tai tik dar labiau paspartins lupimosi procesą. Odą drėkinkite kremu – idealu, jei jo sudėtyje yra alijošiaus ekstrakto. Tai gali padėti greičiau atsinaujinti odos ląstelėms, todėl galėsite išvengti neestetiškai atrodančių odos plotų. Rekomenduojama vartoti vitaminus C ir E, gerti pakankamai vandens. Jei atsilupusi oda trukdo ir erzina, jos kraštus galite pakirpti žirklutėmis, tačiau jokiu būdu jos nelupkite.
Taip pat skaitykite:
Nebūtina pirkti brangių priemonių, skirtų mažinti nudegimų saulėje skausmus, ir skatinti odos gijimą. Įvairios natūralios priemonės taip pat gali padėti efektyviai kovoti su nudegimų sukeltais nemaloniais pojūčiais. Kai kuriuos veiksmingos natūralios priemonės gali būti randamos kiekvienuose namuose, todėl pasirinkite vieną iš šių dešimties natūralių priemonių, ir netrukus galėsite pamiršti odos deginimą ir perštėjimą.
