Senovės gydytojai liežuvį laikė organizmo veidrodžiu, ir vien parodžius liežuvį buvo galima nuspėti, kokie negalavimai vargina pacientą. Šiandien medicininė įranga yra kur kas modernesnė nei prieš dešimtmetį, ir vis rečiau pacientų prašoma iškišti liežuvį. Vis dėlto, kiekvienas mūsų gali stebėti savo organizmo būklę – priešais veidrodį apžiūrėję liežuvį galėsite sužinoti, dėl kokių organų veiklos vertėtų susirūpinti. Sveiko žmogaus liežuvio paviršius yra glotnus, rausvas, be apnašų ir dėmių, padengtas skaidria seilių plėvele. Jei pastebite tam tikrus liežuvio pakitimus, tai gali būti įspėjimas, kad laikas apsilankyti pas gydytoją.
Liežuvio spalva
Geriausia liežuvį apžiūrėti iš ryto, dar nevalgius ir negėrus rytinės kavos ar arbatos. Nuo maisto liežuvio spalva gali pasikeisti, todėl nepavyks įvertinti tikrosios jo spalvos:
- Raudonas liežuvis gali įspėti apie širdies ligas, infekcijas ar plaučių uždegimą. Jei smarkiai karščiuojama, dažnai liežuvis tampa ryškiai raudonos spalvos;
- Tamsiai raudonas liežuvis gali išduoti apie rimtas ir net gyvybei pavojingas ligas. Tai gali būti sunkios formos plaučių uždegimas, infekcinės ligos ar inkstų funkcijos sutrikimai;
- Blyškus liežuvis dažniausiai perspėja dėl organizmo išsekimo ar mažakraujystės;
- Pageltęs liežuvis gali įspėti apie sutrikusią kepenų veiklą arba tulžies perteklių pūslėje;
- Pamėlęs liežuvis išduoda apie kraujotakos sutrikimus;
- Tamsiai violetinis liežuvis perspėja apie sutrikusį kraujo krešėjimą, lėtinį širdies nepakankamumą, kraujotakos sutrikimus smegenyse;
- Dešiniojoje liežuvio pusėje esantys ryškiai raudoni spuogeliai gali išduoti apie kairiosios kepenų dalies sutrikimus, tokie pat spuogeliai kairiojoje liežuvio dalyje išduoda apie dešiniosios kepenų pusės sutrikimus.
Taip pat skaitykite:
Liežuvio apnašos
Dažniausiai liežuvio apnašos išduoda apie peršalimą, virškinamojo trakto problemas, taip pat tai gali būti ir tam tikrų ligų ženklas. Svarbu ne tik tai, kokia yra liežuvio apnašų spalva, bet ir tai, kaip jos yra pasiskirsčiusios ant liežuvio:
- Jei pastebimos tirštesnės apnašos nei yra įprasta, tai gali įspėti apie plonojoje ar storojoje žarnoje bei skrandyje susikaupusius toksinus. Jei tirštos apnašos pastebimos tik galinėje liežuvio dalyje, tikėtina, kad toksinų prisikaupė storojoje žarnoje. Jei tokių apnašų randama ant liežuvio vidurio, tai gali įspėti apie toksinus skrandyje arba plonojoje žarnoje;
- Storas baltų apnašų sluoksnis ant liežuvio įspėja apie žarnyno sutrikimus. Taip gali nutikti apsinuodijus ar užkietėjus viduriams;
- Geltonos liežuvio apnašos perspėja apie tulžies pūslės sutrikimus;
- Sergant infekcinėmis ligomis, ant liežuvio gali atsirasti gausių įvairių spalvų apnašų;
- Juodos apnašos įspėja apie sunkias lėtines tulžies pūslės arba kasos ligas. Juodų apnašų priežastimi gali būti ir dehidratacija arba sutrikusi rūgščių ir šarmų pusiausvyra;
- Sausos liežuvio apnašos dažniausiai įspėja apie vandens trūkumą organizme.
Kiti liežuvio požymiai
- Jei liežuvio centro nedengia apnašos, to priežastis gali būti veido neuralgija, gastritas;
- Suskeldėję liežuvio kraštai gali įspėti apie tulžies pūslės arba kepenų ligas;
- Pūslelės ant liežuvio galiuko gali įspėti apie širdies ar plaučių ligas. Tai gali būti sinusitas, bronchitas, faringitas, plaučių nepakankamumas arba išeminė širdies liga;
- Jei ant liežuvio matote dantų žymes, tai gali išduoti apie užslėptą neurozę. Taip pat tai gali būti ženklas, kad organizmas nepakankamai pasisavina valgomą maistą;
- Jei liežuvis yra pabrinkęs, tikėtina, kad jūsų medžiagų apykaita yra sutrikusi. Žmonių, sergančių cukriniu diabetu, liežuvis taip pat paprastai yra pabrinkęs;
- Iškreipta centrinė liežuvio linija gali išduoti apie stuburo deformaciją ar iškrypimą.
Taip pat skaitykite:
Pagerinkite liežuvio būklę
Ant liežuvio gali atsirasti apnašų ir dėl valgomo maisto, tad ne visada galima tinkamai įvertinti jo būklę. Vis dėlto, medikai pripažįsta, kad tinkama liežuvio priežiūra yra tiesiog būtina. Jei liežuvis nėra valomas, iš burnos gali imti sklisti nemalonus kvapas, gali imti kauptis apnašos. Taigi, pasirūpinkite reguliariu liežuvio valymu, ir tam puikiai tiks minkštas dantų šepetėlis. Jei liežuvis nebus valomas, ant jo gali atsirasti nuosėdų, kurios užterš visą organizmą. Natūralios medicinos atstovai rekomenduoja liežuvį valyti nerafinuotu saulėgrąžų aliejumi, kuris ištirpina apnašas ir padeda lengviau nuvalyti jo paviršių. Nors procedūra nėra pati maloniausia, tačiau tai gali padėti pasiekti tikrai puikių rezultatų.
Liežuvio masažas
Jei reguliariai masažuosite liežuvį, teigiamą poveikį pajus tam tikras liežuvio vietas atitinkantys organai: inkstai, širdis, plaučiai, kepenys, kasa, skrandis, blužnis, žarnynas. Liežuvį galima masažuoti dantų šepetėliu arba specialiu liežuvio valikliu. Taip pat mankštinkite liežuvį: pasukiokite jį į vieną ir į kitą pusę (pratimą kartokite 15 kartų), iškiškite liežuvį taip, kad jis įsitemptų, ir vėl grąžinkite jį į burną. Šie paprasti veiksmai gali padėti ne tik sustiprinti liežuvio raumenis, bet taip pat pagerinti vidaus organų būklę.
Taip pat skaitykite:
Jei pastebite, kad jūsų liežuvis tapo ne toks, koks buvo anksčiau, pakito jo spalva, ar atsirado apnašų, vertėtų kreiptis į gydytoją, kuris atliks reikalingus turimus.
